Йога как психотерапия

 

 Практический онлайн курс 

 (доступна запись)

 

 


"В зеркале вашего ума появляются и исчезают всевозможные картины. Зная, что они всецело являются вашими собственными созданиями, наблюдайте, как они тихо приходят и уходят, будьте внимательны, но не взволнованы. Этот подход безмолвного наблюдения является самой основой Йоги. Вы видите картину, но вас на этой картине нет. "

                                                   © Указатели от Нисаргадатты Махараджа

 

 

 

1 Тема. "ПСИХИКА - МЕТАФОРА ТЕЛА" 

Структура психики и дислокация внутренних конфликтов. Методы йоги и методы психоанализа. Телесность или как работают физические практики. Психосоматические конфликты и способы их проработки. Эмоции в теле. Бессознательный образ тела и истоки недовольства собой. Практики, способствующие гармонизации телесно-эмоциональной сферы.

2 Тема. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ.

Об Эго и индивидуальности. Психоаналитическая типология личности. Основные конфликты, основные психические сценарии и способны их проработки. Этапы формирования чувства реальности. Механизмы искажения и реальности и формирования патологических жизненных ситуаций. Способы обнаружения и решения внутренних конфликтов, формирование здоровых жизненных сценариев. 

3. Тема. Я И ДРУГОЙ.

О взаимоотношении с партнером. Внутренняя пара, внутренние объекты и внутренние семейные сценарии. Типы привязанности. Женственность, мужественность и взаимодействие полов. Принятие себя и партнера. Патологические сценарии и конфликты, которые мы разыгрываем в отношениях. Пути достижения гармонии в паре. 


4 Тема МЕНТАЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ.

Убеждения и их влияние на нашу жизнь. Экзистенциальные кризисы и поиски смысла в травматических переживаниях и бытовых аспектах жизни. Ментальные способы изменения реальности.

5 Тема АРХЕТИПЫ.

Глубинные сценарии и архетипические образы, которые мы отыгрываем в жизни. Поиски своего предназначения, вопросы творческой реализации и их решение.

4 Тема. ВЕЛИКИЙ КРУГ ЖИЗНИ

или всему свое время. Законы и стадии развития. Повторяющиеся ситуации в вашей жизни, типичные взаимоотношения, поведенческие схемы. Способы выхода из патологических схем. Вопросы смысла и предназначения. Доверие миру и поиск своего места в нем. Глобальные установки в отношении функционирования с другими людьми и миром в целом (успех или неудача, радость или разочарование и тп) 

Предлагаемая практика на всех этапах предполагает изучение йогических, около йогических, психотерапевтических и арт-терапевтических техник. В качестве иллюстраций предлагаются небольшие статьи, фильмы, письменные задания, рисунки, йогические практики, медитативные техники, психологические упражнения и фильмы. К каждой теме предполагается список литературы для самостоятельного изучения. 
Всеобъемлющий курс, предполагающий качественные внутренние изменения, успех которых будет зависеть от вашей собственной работы.

 

Запись онлайн курса, представляющего собой 8 лекционно-практических занятий (в общей сложности 16 часов), с упражнениями для самостоятельной проработки затрагиваемых психологических вопросов. 

Стоимость 3000 руб. 

купить запись