НЕНАВИДЕТЬ

В очередной раз на одном из текущих психологических курсов добрались до негативных эмоций. С ними, как всегда, сложно. Ненавидеть, например - очень сложно) Особенно для тех, кто занимается психологией или любого рода саморазвитием и самосовершенствованием. Но к сожалению, потуги "жить правильно", "чувствовать правильно", "быть хорошим" на поверку выливаются в то, что мы просто прячем, не позволяем выходить на поверхность сознания тому, что "неправильно", что не соответствует тому образу себя, который мы так стараемся поддерживать в сознании. Сложно с гневом, сложно с ревностью, с раздражением - ну просто очень сложно. И борьба, подавление, здесь не работают. Создают иллюзию порядка ненадолго. Но глобально говоря, не работают, потому что насилие (в том числе над собственным умом) удваивает агрессию, а не уменьшает её. 
Ваши чувства вам не подвластны. Так же как и мысли, по крайней мере, значительная их часть - смиритесь) 

Психологическая зрелость, духовность - это не давать "злу" в виде неприемлемых эмоций продвинуться дальше вас. Просочиться в мир. Пройти барьер между вашим умом и внешним миром через ваши слова и поступки. 
Если вы не осознаете деструктивных движений в собственной психической жизни, вы задним числом будете совершать "правильные поступки", которые будут иметь "неправильный результат". Через ошибочные действия, забывания, простые слова без осознания их последствий, случайные (типа) вопросы и комментарии "из чистого интереса", импульсивные какие-то поступки - и прочими подлыми неосознанными путями - "зло" будет прорываться в мир, "случайно" причинять боль другим людям. Когда вы ловите его на этапе своего "ума", у вас появляется выбор что с этим делать дальше. Когда вы не осознаете, чтобы сохранить "правильный" образ себя, когда вы выбираете картинку правильно-чувствующего себя вместо правды - выбора нет и последствия ваших поступков не подвластны вам. И в жизни у кого преимущественно во внешней, у кого во внутренней начинается хаос. 
Только люди, которые осознают себя плохими, по-настоящему хотят стать лучше. Здесь довольно простая психическая арифметика. Знаете, у меня был опыт работы с персоналом социальных учреждений (детских домов и т.п.) - и я заметила, что высокий процент людей там обладает депрессивным типом характером. Они чувствуют себя плохими и совершают хорошие дела, чтобы избавиться от этого чувства "плохости". И это работает. Фактически, только люди, осознающие свою "плохость" и/или несовершенство окружающего мира, могут задастся целью сделать мир себя лучше. Совершая хороший поступки, они улучшают собственный образ Я и несут добро в мир. Только когда вы осознаете "темную сторону" души, вам открывается сознательный выбор - как вы с этим поступите или что вы этому противопоставите. В свою очередь люди, сконцентрированные на позитивном легко могут уйти в бессмысленное потребительское существование (хотя это не общее правило, а лишь одна из возможных тенденций).
Есть в одном йогическом тексте такая строчка: "Если человек утвердился в Ахимсе (ненасилии), враждебность ослабевает в его присутствии". А не случалось ли вам видеть (или, может, даже играть роль) хороших людей, вокруг которых ссоры, споры и непонимание? О том и речь) 

Так или иначе, "негативные" движения души обладают, во-первых, огромным энергетическом потенциалом (дают вам лично заряд сил для улучшений в жизни), а во-вторых, могут сделать и мир лучше, если вы решите противопоставить внутреннему злу добро в своих поступках вовне. 


Поэтому иногда да, я учу ненавидеть) 
Ну а вообще-то "учу" - это громко сказано, все что могу на самом деле - помочь осознать то, что и без меня уже есть.